Défis, Ma p'tite vie au quotidien, Mon poids, ma santé

Défi avant les vacances: semaine #3

J’ai pris 2 livres pendant ma fin de semaine au Mont Gabriel!!! Et elles sont restées toute la semaine! Grrrrrrrr donc retour au point de départ! J’essaie de me consoler en me disant que mon maillot de bain qui était rendu un peu trop grand l’année dernière va me faire le mois prochain… Plus que 16 dodos avant d’aller prendre de longue marche sur la plage!

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Samedi…

57 minutes à marcher (monter et descendre) sur des pentes de ski

Dimanche…

1h20 de marche en montagne

1h10 de marche normale en famille

5 minutes de sprint

Lundi… Mardi… Mercredi…

Jeudi…

11 minutes de marche (à la pause)

17 minutes de marche (le midi)

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