Défis, Mon poids, ma santé

Perte de poids: résultat de la semaine 4

Voici mon résultat de la semaine 4 donc presque  un mois de fait! Bon, la semaine dernière, j’écrivais que « on ne prend pas 10 livres en une semaine alors c’est normal de ne pas les perdre en une semaine non plus », mais c’est tout de même possible de prendre deux, voire trois livres en une… Read More Perte de poids: résultat de la semaine 4

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Perte de poids: résultat de la semaine 2

Et oui, déjà rendu au résultat de la semaine 2! Après ma 1ère semaine, est-ce que je m’en tire un peu mieux? Donc cette semaine, mon défi principal était de bouger à TOUS LES JOURS! Encore mieux, au moins un 30 minutes. Est-ce que j’ai réussi? Oui!!! Malgré que ce fut très difficile. J’en ai… Read More Perte de poids: résultat de la semaine 2

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Perte de poids: résultat de la semaine 1

Donc voici mon résultat de la semaine 1 suite au défi que je me suis lancé ici: Perdre 10 livres d’ici la fin de l’année. J’ai commencé ce défi le 1er septembre, qui tombait un vendredi, mais je préfère suivre mon « calendrier » habituel, soit de débuter le lundi pour la pesée. Sinon, j’ai tendance à plus… Read More Perte de poids: résultat de la semaine 1

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Perdre 10 livres d’ici la fin de l’année

Je relis ce texte et ça me fait « rire »: Perdre du poids en vacances… irréaliste? puisqu’en date d’aujourd’hui, je suis rendue à vouloir perdre 10 livres! Je l’avoue, je suis un peu découragée, pour ne pas dire déprimée. Mais en même temps, j’ai un peu (beaucoup) couru après… Bref, me revoilà, super motivée, sans aucune… Read More Perdre 10 livres d’ici la fin de l’année

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Perdre du poids en vacances… irréaliste?

Ouf perdre du poids en vacances? Why not! J’ai l’impression que je m’embarque dans quelque chose impossible à réaliser, en tout cas pour moi. Avez-vous remarqué d’ailleurs que ça fait un bail que je n’ai pas parlé d’entraînement, de sport, de remise en forme, de manger santé ou de perte de poids… Ce n’est pas… Read More Perdre du poids en vacances… irréaliste?

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Défi: Semaine #4 (dernière semaine)

La 4e semaine déjà, ce qui veut dire que c’est terminé en principe (mais avec moi, ce n’est jamais réellement terminé!). Ai-je réussi? Nope. J’aurais pu, si j’avais fait plus d’efforts, mais j’en ai perdu, alors je suis contente. J’ai passé une (grosse) partie de la fin de semaine su’l dos alors je n’ai pas… Read More Défi: Semaine #4 (dernière semaine)